ウルトラマラソン必勝バイブル : 正しい知識と攻略法で完走できる!
著者
書誌事項
ウルトラマラソン必勝バイブル : 正しい知識と攻略法で完走できる!
（コツがわかる本）
メイツ出版, 2019.3
- タイトル別名
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ウルトラマラソン必勝バイブル : 正しい知識と攻略法で完走できる! : 世界で活躍するランナーが教える、「ウルトラならでは」の正しいノウハウ!
- タイトル読み
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ウルトラ マラソン ヒッショウ バイブル : タダシイ チシキ ト コウリャクホウ デ カンソウ デキル
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注記
奥付のタイトル(誤植): ウルトラマソン必勝バイブル
その他のタイトルはブックジャケットによる
内容説明・目次
内容説明
世界で活躍するランナーが教える、「ウルトラならでは」の正しいノウハウ！レベルに合った目標設定からトレーニング、レース攻略のポイントまで。
目次
- １ ウルトラマラソンの心構え
- ２ ウルトラマラソンの準備
- ３ 効率の良い走りを身につける
- ４ ウルトラマラソンのトレーニング計画
- ５ レースの走り方を身につける
- ６ ウルトラマラソンのコンディショニング
「BOOKデータベース」 より
