「胃のむくみ」をとると健康になる
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「胃のむくみ」をとると健康になる
サンマーク出版, 2019.1
- タイトル読み
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イ ノ ムクミ オ トルト ケンコウ ニ ナル
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内容説明・目次
内容説明
水分の過剰摂取がじつはこんな症状を招いていた—頭痛、腰痛、高血圧、糖尿病、口内炎、生理痛、肥満、貧血、不妊症、肺炎、がん、緑内障…病気を寄せつけない水はけのいい体になる画期的な健康法！
目次
- 第１章 その不調の原因、もしかしたら「胃のむくみ」にアリ！？（いつの間にか陥る「水分摂りすぎ」のワナ；「飲み物」の消費量は２０年間で４倍超に増加 ほか）
- 第２章 「胃のむくみ度」は、この方法で簡単にわかる（「ここ」を見れば内臓の様子が手に取るようにわかる！；「胃のむくみ」を見極める３つのチェックポイント ほか）
- 第３章 今日からすぐ始められる「胃のむくみ」予防習慣（「胃のむくみ」を防ぐ飲み方；「胃のむくみ」を防ぐ食べ方 ほか）
- 第４章 １日１０分で効果てきめん、胃のむくみを「とる」習慣（１日１回、胃のむくみを「とる」習慣；「顔の風通し」をよくすれば水分が出ていく ほか）
- 第５章 病院では教えてくれない家庭の「胃」学（「原因不明」の病気は存在しない；「虚証＝元気のない状態」を治せるのが中医学の強み ほか）
「BOOKデータベース」 より