バレーボール基本テク&練習法
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バレーボール基本テク&練習法
(パーフェクトレッスンブック)
実業之日本社, [2019.4]
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バレーボール キホン テク & レンシュウホウ
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注記
「バレーボール練習法&上達テクニック」(2013年刊)の改題、加筆、修正、再編集
出版年月はブックジャケットによる
内容説明・目次
内容説明
テクニックが身につく練習法が満載!わかりやすく解説!パス、レシーブ、サーブ、スパイク、トスの基本技術からウォーミングアップやチーム練習まで完全網羅!
目次
- 第1章 パス
- 第2章 サーブ
- 第3章 サーブレシーブ
- 第4章 ディグ
- 第5章 アタック
- 第6章 トス
- 第7章 ブロック
- 第8章 総合練習
- 第9章 身体のケア
「BOOKデータベース」 より