めぐり美容 : 予約のとれない美容鍼灸師が教える
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めぐり美容 : 予約のとれない美容鍼灸師が教える
大和書房, 2019.3
- タイトル読み
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メグリ ビヨウ : ヨヤク ノ トレナイ ビヨウ シンキュウシ ガ オシエル
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内容説明・目次
内容説明
年齢を重ねるごとに「新しい美しさ」を獲得していく。それが東洋医学の美容です。
目次
- 序章 ７の倍数で自分を変える
- 第１章 肌本来の力を取り戻す
- 第２章 血色のよさが美しさを決める
- 第３章 食事を整えれば、ダイエットはいらない
- 第４章 代謝をコントロールして疲れない身体を手に入れる
- 第５章 日中の過ごし方で身体が変わる
- 第６章 セルフメンテナンスで「いつまでも美しい人」に
「BOOKデータベース」 より
