敏感すぎるあなたがうまく話せる本 : 今日からスーッとラクになる
著者
書誌事項
敏感すぎるあなたがうまく話せる本 : 今日からスーッとラクになる
KADOKAWA, 2019.3
- タイトル別名
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今日からスーッとラクになる : 敏感すぎるあなたがうまく話せる本
- タイトル読み
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ビンカン スギル アナタ ガ ウマク ハナセル ホン : キョウ カラ スーット ラク ニ ナル
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内容説明・目次
内容説明
「相手の反応が気になる」。「グルグル思考になる」。「頭が空っぽになって話せない」。５人に１人！とても敏感な気質の人ＨＳＰ（Ｈｉｇｈｌｙ Ｓｅｎｓｉｔｉｖｅ Ｐｅｒｓｏｎ）の臨床医が教える、自己肯定感を高める話し方。
目次
- 序章 敏感すぎる人も、ラクに話せるようになります
- １章 誰かと話す前から、すでに疲れていませんか？
- ２章 自分の話している内容が、「間違っているのでは」と気になる人へ
- ３章 「頑張っても話せない」自分が嫌になってしまったら
- ４章 ここぞ！という時に、自信をもつための秘訣
- ５章 すべてがうまくいく口グセと、自分との会話習慣
「BOOKデータベース」 より