医者が教える肺年齢が若返る呼吸術
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医者が教える肺年齢が若返る呼吸術
学研プラス, 2019.2
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イシャ ガ オシエル ハイネンレイ ガ ワカガエル コキュウジュツ
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- 第１章 息切れ、長引く咳は歳のせいではありません！
- 第２章 新しい概念「肺の生活習慣病」
- 第３章 呼吸筋ストレッチで肺年齢が若返る理由
- 第４章 「苦しい」を逃す・防ぐには
- 第５章 肺が若返ると体もよみがえる
- 第６章 効果を実感！体験者の声
- 第７章 不安を解消！名医が答えるＱ＆Ａ
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