ゆがんだ「背骨」の整え方 : 体のゆがみを知り尽くした医師が教える : 1日5分ハイハイ体操肩こり・腰痛・猫背が改善!
著者
書誌事項
ゆがんだ「背骨」の整え方 : 体のゆがみを知り尽くした医師が教える : 1日5分ハイハイ体操肩こり・腰痛・猫背が改善!
日本文芸社, 2019.4
- タイトル読み
-
ユガンダ セボネ ノ トトノエカタ : カラダ ノ ユガミ オ シリツクシタ イシ ガ オシエル : イチニチ ゴフン ハイハイ タイソウ カタコリ ヨウツウ ネコゼ ガ カイゼン
大学図書館所蔵 全3件
  青森
  岩手
  宮城
  秋田
  山形
  福島
  茨城
  栃木
  群馬
  埼玉
  千葉
  東京
  神奈川
  新潟
  富山
  石川
  福井
  山梨
  長野
  岐阜
  静岡
  愛知
  三重
  滋賀
  京都
  大阪
  兵庫
  奈良
  和歌山
  鳥取
  島根
  岡山
  広島
  山口
  徳島
  香川
  愛媛
  高知
  福岡
  佐賀
  長崎
  熊本
  大分
  宮崎
  鹿児島
  沖縄
  韓国
  中国
  タイ
  イギリス
  ドイツ
  スイス
  フランス
  ベルギー
  オランダ
  スウェーデン
  ノルウェー
  アメリカ
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
超簡単、1日5分の「ハイハイ体操」で肩こり・腰痛・猫背が改善。冷え性や不眠、座骨神経痛などの悩みも軽減。
目次
- PROLOGUE ハイハイ体操で一生元気な体に!(その肩こりや腰痛、ハイハイ体操でスッキリしましょう!;ハイハイ体操は全身のゆがみを解消します! ほか)
- 1 その不調、ゆがみのせいかもしれません(日々の生活で知らないうちに体はゆがみ、不調の原因になります;ゆがみにくい姿勢を知ろう! ほか)
- 2 実践!一日5分のハイハイ体操(準備;回る方向をチェック ほか)
- 3 覚えておきたい歩き方と「プラスの体操」(ゆがみにくい歩き方;片足立ち ほか)
「BOOKデータベース」 より