Yoga adjustments[ヨガアジャストメント] : ヨガ講師のための、触れて伝える
著者
書誌事項
Yoga adjustments[ヨガアジャストメント] : ヨガ講師のための、触れて伝える
医道の日本社, 2019.2
- タイトル別名
-
Yoga Adjustments
ヨガアジャストメント : ヨガ講師のための、触れて伝える
- タイトル読み
-
Yoga adjustments ヨガ アジャストメント : ヨガ コウシ ノ タメ ノ フレテ ツタエル
大学図書館所蔵 件 / 全3件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
用語集: p412-420
注釈: p421-428
参考文献: p429-439
索引: p443-448
内容説明・目次
内容説明
私たちがアジャストするのは「ポーズ」ではなく「人」である。安全に生徒を導くアジャストの哲学・原則・実践を解説。言葉やデモンストレーションの限界を越え生徒のアーサナをさらに洗練させる。
目次
- １ ヨガ・アジャストメントの基礎（ヨガ・アジャストメントの哲学と感性；ハンズオンによる指導の７つの原則；ヨガ・アジャストメントの基本とテクニック）
- ２ ヨガ・アジャストメントの適用（立位のアーサナ；腹部のコアの統合；アームサポートとバランス；後屈；座位と背骨のねじりポーズ；座位、背骨の前屈、股関節を開くポーズ；逆転）
- ３ ヨガ・アジャストメントの進化（２１世紀におけるヨガ指導）
「BOOKデータベース」 より
