おひとりさま新・按摩術 : なでるたたく押すもむ
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おひとりさま新・按摩術 : なでるたたく押すもむ
主婦の友社, 2019.4
- タイトル読み
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オヒトリサマ シン アンマジュツ : ナデル タタク オス モム
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注記
参考文献: 132p
内容説明・目次
内容説明
体に「感動」を与えて、あらゆる不快を解消するセルフコントロール推掌療法。
目次
- 第１章 朝と夜のケアのついでに—習慣おひとりさま按摩
- 第２章 こんなとき、あんなときこそ—症状別おひとりさま按摩
- 第３章 とりあえずこの場をしのぐ—レスキューおひとりさま按摩
- 第４章 頭はすっきり、気分は爽快—心に効くおひとりさま按摩
- 第５章 きれいと健康は表裏一体—若返りおひとりさま按摩
- 巻末資料 不調を改善し、健康をつかさどる—十四経絡と特効ツボ
「BOOKデータベース」 より
