片づけはほんのひと手間 : 掃除の極意を禅に学ぶ
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片づけはほんのひと手間 : 掃除の極意を禅に学ぶ
(祥伝社黄金文庫)
祥伝社, 2019.4
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カタズケ ワ ホンノ ヒトテマ : ソウジ ノ ゴクイ オ ゼン ニ マナブ
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Note
「禅と掃除」(2016年刊)を改題・修正し、文庫化
Description and Table of Contents
Description
禅の教え×ドイツ式片づけ術=最強!ものにあふれた部屋、乱れた暮らし、そして心の汚れ。ちょっとしたコツで、すべてスッキリ!
Table of Contents
- 第1章 掃除とは、自分の心を洗い、磨くこと—枡野俊明(清らかな空間に身を置くと、自然と心も整うようになる;掃除がもたらす大きな気づきと、よい縁、そして生きている実感)
- 第2章 身の回りをきれいに整え、“心の荷物”を整理整頓する「引き算」のルール—沖幸子(住まいの汚れを、無理なく、上手に引き算する;暮らしにあふれる余分なもの、不要なものを引き算する)
- 第3章 心の大掃除—。持たずに暮らす、清々しくシンプルな生き方のために—枡野俊明・沖幸子対談(執着から抜け出し、心の豊かさを取り戻す;いいものを大事に使い、住まいも暮らしも整える;日々の移ろいが感じられるように、暮らしを丁寧に生きる)
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