バレットジャーナル : 人生を変えるノート術
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バレットジャーナル : 人生を変えるノート術
ダイヤモンド社, 2019.4
- Other Title
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The bullet journal method : track the past order the present design the future
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バレット ジャーナル : ジンセイ オ カエル ノートジュツ
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Description and Table of Contents
Description
思考、情報、タスク、時間、習慣、目標—箇条書きを使えば、まわりに振り回されず主体的に「自分」のすべてを整理・管理できる！世界最強の自分整理術初めての公式ガイド。
Table of Contents
- １ バレットジャーナルの始め方—自分を整理し人生を変える（はじめに—自分らしく生きるための最強のノート術；本当に意味のあることに集中する ほか）
- ２ バレットジャーナルのつくり方—自分を深く知り、大切なことに気づくシステム（用途に合わせて柔軟に変えられるシステム；ラピッドロギング—効率よく思考を整理する技術 ほか）
- ３ バレットジャーナルの使い方—よりよく生きるための実践法（１冊のノートで行動に移す—思考の整理から実行へ；自分を肯定する力—恐怖という壁を乗り越える ほか）
- ４ 自分に合わせて使いこなす—個性や用途に合わせたカスタマイズ術（あなたの要望に合わせて使い方は進化する；カスタムコレクションのつくり方—あなたの課題を解決する記録法 ほか）
- ５ おわりに—人生を変える自己発見の旅へ（バレットジャーナルの正しい使い方—自分を探求する旅のために；おわりに—人生を変える力は自分のなかにある）
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