都市と瞑想 : 日常こそが最高の瞑想空間!

Bibliographic Information

都市と瞑想 : 日常こそが最高の瞑想空間!

成瀬雅春著

BABジャパン, 2018.11

Title Transcription

トシ ト メイソウ : ニチジョウ コソ ガ サイコウ ノ メイソウ クウカン

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Description and Table of Contents

Description

喧噪生活の中でこそ、行なえる、行なうべき瞑想。山奥や快適な瞑想ルームで行なうものばかりが瞑想ではありません。通勤電車で!雑踏で!トイレで!ストレスフルな日々を送る都市生活者にお勧めする、生活の中で行なえる新瞑想習慣!!

Table of Contents

  • 第1章 集中力を高めよう!
  • 第2章 精神力を鍛えよう!
  • 第3章 洞察力を養おう!
  • 第4章 生命力を強めよう!
  • 第5章 描く瞑想—瞑想イラストと瞑想画のススメ
  • 終章 都会的瞑想生活

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Details

  • NCID
    BB28386302
  • ISBN
    • 9784814201747
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    204p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
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