都市と瞑想 : 日常こそが最高の瞑想空間!

書誌事項

都市と瞑想 : 日常こそが最高の瞑想空間!

成瀬雅春著

BABジャパン, 2018.11

タイトル読み

トシ ト メイソウ : ニチジョウ コソ ガ サイコウ ノ メイソウ クウカン

大学図書館所蔵 件 / 1

この図書・雑誌をさがす

内容説明・目次

内容説明

喧噪生活の中でこそ、行なえる、行なうべき瞑想。山奥や快適な瞑想ルームで行なうものばかりが瞑想ではありません。通勤電車で!雑踏で!トイレで!ストレスフルな日々を送る都市生活者にお勧めする、生活の中で行なえる新瞑想習慣!!

目次

  • 第1章 集中力を高めよう!
  • 第2章 精神力を鍛えよう!
  • 第3章 洞察力を養おう!
  • 第4章 生命力を強めよう!
  • 第5章 描く瞑想—瞑想イラストと瞑想画のススメ
  • 終章 都会的瞑想生活

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB28386302
  • ISBN
    • 9784814201747
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    204p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
ページトップへ