麻生れいみ式いつ会っても若い人の食べ方の新常識
著者
書誌事項
麻生れいみ式いつ会っても若い人の食べ方の新常識
主婦の友社, 2019.6
- タイトル読み
-
アソウ レイミシキ イツ アッテモ ワカイ ヒト ノ タベカタ ノ シンジョウシキ
大学図書館所蔵 件 / 全3件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
その「老け食べ」を「若食べ」に変えるだけで劣化は止まる!ハリ・ツヤ肌、シミ・シワ対策、乾燥肌、血管年齢etc.どんどん食べてすべて解決!10歳若返るスゴイ食事術。
目次
- 「いつ会っても若い」と言われる私の体は実年齢(55歳)より10歳以上若かった!
- 体年齢の若さを保つにはAGE(こげ)と酸化(さび)を予防するのがポイント!
- あなたの“老け食べ”を“若食べ”に変えて体年齢を若くしよう!
- 1 肌がツヤツヤになる!若食べvs.老け食べ(あなたは「若食べ」していますか?クイズに答えて肌をツヤツヤに!;顔色をよくするにはどっちを食べる?豚レバーvs.鶏レバー ほか)
- 2 体の中から若返る!若食べvs.老け食べ(老け食べは内臓も老けさせる!いますぐやめたい食習慣;体の若返りにはどっちを食べる?さば缶vs.かれいの煮つけ ほか)
- 3 いつ会っても若い人が食べている最強レシピ!(毎日の食事で若さをキープしよう!;「若食べ」にする調理のコツ ほか)
「BOOKデータベース」 より