管理栄養士のパイオニアが教えるやさしい食事術 : 糖尿病予備群からの完全脱出
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管理栄養士のパイオニアが教えるやさしい食事術 : 糖尿病予備群からの完全脱出
評言社, 2019.6
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やさしい食事術 : 管理栄養士のパイオニアが教える
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カンリ エイヨウシ ノ パイオニア ガ オシエル ヤサシイ ショクジジュツ : トウニョウビョウ ヨビグン カラ ノ カンゼン ダッシュツ
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Description and Table of Contents
Description
いくつになっても好きなものを食べられる体に。血糖値、血圧、中性脂肪。食習慣を変えれば必ず改善する。自分の体は自分で守る。食事は美味しく楽しく食べる。簡単60レシピ掲載。
Table of Contents
- 1 糖尿病を知りましょう(生活習慣病とは;糖尿病・糖尿病予備群とは;あなたの生活を振り返ってみましょう ほか)
- 2 糖尿病にならないために(献立を立ててみましょう;食べる量を理解しましょう;アルコール・おやつ・果物は適量を ほか)
- 3 糖尿病予備群脱出レシピ(主菜・肉のメニュー;主菜・魚のメニュー;主菜・大豆と卵のメニュー ほか)
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