「頸椎症」首の激痛としびれをピタッと治すコツとワザ
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「頸椎症」首の激痛としびれをピタッと治すコツとワザ
主婦の友社, 2019.4
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「頸椎症」首の激痛としびれをピタッと治すコツとワザ : ストレートネックを撃退!自力で痛み・こり・しびれを解消する最強療法がぎっしり
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ケイツイショウ クビ ノ ゲキツウ ト シビレ オ ピタッ ト ナオス コツ ト ワザ
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Note
「頸椎症が自分で治せる101のワザ」(主婦の友インフォス情報社 ; 2014年刊)と「「くび・肩の痛み」頸椎症・五十肩を治すコツがわかる本」(主婦の友インフォス ; 2016年刊)の改題、追加、再編集、合本
索引: p190-191
Description and Table of Contents
Description
ストレートネックを撃退!自力で痛み・こり・しびれを解消する最強療法がぎっしり。首の辛い痛みとしびれを自力で治す本。
Table of Contents
- プロローグ 完全図解 あなたの首の痛み・しびれはなぜ起こるのか
- 1 今すぐできる頸椎症を悪化させないちょっとしたコツ
- 2 痛い部位に直接触れずに頸椎症を改善するコツ
- 3 首の痛みをスーッと消し去る特効マッサージと簡単指圧
- 4 血流アップでこりと痛みを取り去る簡単動作
- 5 食べて飲んで、首の痛みやしびれを内側から消す特効ドリンク
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