5分スープ : わたしの心と体を助けるレシピ
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5分スープ : わたしの心と体を助けるレシピ
SBクリエイティブ, 2018.12
- タイトル読み
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5フン スープ : ワタシ ノ ココロ ト カラダ オ タスケル レシピ
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注記
素材別索引: p126-127
内容説明・目次
内容説明
「朝、時間がないときも」「風邪ぎみのときも」「疲れて帰って腹ペコなときも」まいにち飲みたい!3ステップで簡単にできる、体にやさしいスープの本です。
目次
- 1 朝にうれしい目覚めのスープ
- 2 心と体をゆるめるリラックススープ
- 3 体のめぐりをよくするデトックススープ
- 4 体調がすぐれないときの養生スープ
- 5 ぐっすり快適な睡眠を誘う安眠スープ
- 6 元気を出したいときにパワースープ
- 7 具がいろいろ入ったおかずスープ
- 8 小腹がすいたときに食べるスープ
- 9 冷凍野菜で作るクイックスープ
「BOOKデータベース」 より