たたいたら、ヤセた。 : DVD book
著者
書誌事項
たたいたら、ヤセた。 : DVD book
宝島社, 2019.5
- タイトル読み
-
タタイタラ ヤセタ : DVD BOOK
大学図書館所蔵 件 / 全1件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
目次
- １ エクササイズ前に知っておきたい「たたいてヤセる」秘密（たたく手の形はたったの３つ！；たたく振動で奥まで効かせるからヤセやすい！ ほか）
- ２ いざ実践！たたいたら、ヤセた。「身体編」（とにもかくにも足裏から始めるのです；足首〜ふくらはぎをほぐしてほぐしてほぐしまくる ほか）
- ３ いざ実践！たたいたら、ヤセた。「顔編」（あご〜フェイスラインはスパルタでたるみ撲滅！；あれ！？こんなに視界ってクリアになるんだ！ ほか）
- ４ やる気があるときにプラスして実践！目的別パーツマッサージ（ほっそりとした指を作る；立体的なバストを作る ほか）
「BOOKデータベース」 より
