脳のため光を浴びよ肉を食べよう

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脳のため光を浴びよ肉を食べよう

和田秀樹著

（Wide shinsho）

新講社, 2019.4

Title Transcription

ノウ ノ タメ ヒカリ オ アビヨ ニク オ タベヨウ

Available at  / 3 libraries

Description and Table of Contents

Description

脳の若さを保つ秘訣。脳が元気な人は体も元気だ。

Table of Contents

  • プロローグ　ヒトはもともと肉食動物だった
  • 第１章　閉じこもるのは不自然だと感じるとき
  • 第２章　こころに素直な暮らし、まず肉を食べよう
  • 第３章　何でも食べてきたのだから自信を持っていい！
  • 第４章　変化のない生活が老化を早める
  • 第５章　縮こまって暮らすと、こころも縮こまる
  • 第６章　自分の欲求に耳を澄まそう
  • エピローグ　「元気だな」と思うあなたは元気そのものです

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Details

  • NCID
    BB2850123X
  • ISBN
    • 9784860815837
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    188p
  • Size
    18cm
  • Classification
  • Subject Headings
  • Parent Bibliography ID
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