クライマーズコンディショニングブック
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クライマーズコンディショニングブック
山と溪谷社, 2019.7
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クライマーズ コンディショニング ブック
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注記
「クライマーズ・ボディ」(東京新聞出版局 2005年刊)の改題,再編集
監修: 前之園多幸, 六角智之
文献:p175
内容説明・目次
目次
- 第1部 コンディショニング編(体作りの基礎知識;コンディショニング;ボディケアの基礎知識)
- 第2部 メディカルケア編(頭・首;肩;肘・手首;指;腰;膝・足)
「BOOKデータベース」 より