クライマーズコンディショニングブック
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クライマーズコンディショニングブック
山と溪谷社, 2019.7
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クライマーズ コンディショニング ブック
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Note
「クライマーズ・ボディ」(東京新聞出版局 2005年刊)の改題,再編集
監修: 前之園多幸, 六角智之
文献:p175
Description and Table of Contents
Table of Contents
- 第１部 コンディショニング編（体作りの基礎知識；コンディショニング；ボディケアの基礎知識）
- 第２部 メディカルケア編（頭・首；肩；肘・手首；指；腰；膝・足）
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