ひと目でわかるバスケットボールの筋力トレーニング : パフォーマンス向上とケガ予防の解剖学

著者

• Cole, Brian J
• Panariello, Rob
• 有賀, 誠司 アルガ, セイジ
• Weatherly, William

書誌事項

ひと目でわかるバスケットボールの筋力トレーニング : パフォーマンス向上とケガ予防の解剖学

ブライアン・コール, ロブ・パナリエッロ著 ; 有賀誠司, ウイリアム・ウェザリー訳

大修館書店, 2019.7

タイトル別名

Basketball anatomy

バスケットボールの筋力トレーニング : ひと目でわかる

タイトル読み

ヒトメ デ ワカル バスケットボール ノ キンリョク トレーニング : パフォーマンス コウジョウ ト ケガ ヨボウ ノ カイボウガク

注記

文献: p195

エクササイズ種目名一覧: p196-199

内容説明・目次

目次

• １　バスケットボール選手の動きと身体能力
• ２　脚：プレーはここから
• ３　腰部とコア：スタビリティの中心
• ４　上半身の筋力とパワー：引く動作のエクササイズ
• ５　上半身の筋力とパワー：押す動作のエクササイズ
• ６　リングを超えるプレーのための爆発的なウエイトトレーニング
• ７　よりすばやい第一歩と試合中の反応のためのプライオメトリクス
• ８　プレーへの最適な復帰のためのリハビリテーション
• ９　ベンチに下がらないための傷害予防
• １０　全体のまとめとして

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB28557584
• ISBN:
  • 9784469268652
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 原本言語コード: eng
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: viii, 200p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 783.1
  • NDC9 : 783.1
  • NDC10 : 783.1
• 件名:
  • BSH : バスケットボール