100歳の幸福論。 : ひとりで楽しく暮らす、5つの秘訣
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100歳の幸福論。 : ひとりで楽しく暮らす、5つの秘訣
（講談社+α文庫, [A151-1]）
講談社, 2014.11
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100サイ ノ コウフクロン : ヒトリ デ タノシク クラス 5ツ ノ ヒケツ
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Note
「97歳の幸福論。: ひとりで楽しく暮らす、5つの秘訣」(2012年刊)の改題、再編集
叢書番号はブックジャケットによる
Description and Table of Contents
Description
「人生に『もう遅い』はありません」２０１４年９月１日に１００歳を迎え、ますます多忙なフォトジャーナリストとして、睡眠不足が続くこともしばしば。その、ひとりで自由な“バラ色の人生”の暮らしぶりとは？健康の秘訣はもちろん、衣食住、３０歳若く見えるワザまで、現役長寿の秘訣が満載！
Table of Contents
- １ “温かい”家で暮らす—死ぬまで「自分のお城」がいいわ（ようこそ、わたくしの部屋へ！；「広く快適に」の極意、こっそり教えましょうか？ ほか）
- ２ ちゃんと食べる、ちゃんと歩く—「どうしてそんなに若いの？」にお答えします（三食手作りだからできるワガママな食卓；駅から遠くても問題ないわ。徒歩３０分圏内は、わたくしの常識 ほか）
- ３ 身だしなみに手を抜かない—やっぱり「見た目」も大切！（世界で１点。手作り服で、自分に一番似合うものを着る；“わたくしには”大ぶりのアクセサリーが一番 ほか）
- ４ 年齢を悟られずに生きる—ホントに大事なのは、「ココロモチ」（年齢を隠していたホントの理由；年齢を悟られずに生きましょう ほか）
- ５ 読む・書く・仕事＆恋をする！—人生の転機は「好奇心」から生まれる！（ハードスケジュールは、自分への挑戦です；「無印」のらくがき帳が宝物 ほか）
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