手のしびれ・指の痛みが一瞬で取れる本 : ヘバーデン結節腱鞘炎関節リウマチ…
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書誌事項
手のしびれ・指の痛みが一瞬で取れる本 : ヘバーデン結節腱鞘炎関節リウマチ…
青春出版社, 2018.12
- タイトル別名
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手のしびれ・指の痛みが一瞬で取れる本 : ヘバーデン結節、腱鞘炎、関節リウマチ…
- タイトル読み
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テ ノ シビレ ユビ ノ イタミ ガ イッシュン デ トレル ホン : ヘバーデン ケッセツ ケンショウエン カンセツ リウマチ
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内容説明・目次
内容説明
皮膚の表面近くにある“神経ポイント”を自分で刺激するだけだから、誰でも簡単にできる！家事が、仕事がはかどる！毎日がイキイキ変わり出す！ばね指、ヘバーデン結節、ブシャール結節、ドゥケルバン病、母指ＣＭ関節症、手根管症候群、関節リウマチ…あらゆる手と指の症状に特効。さっきまでの痛みがウソみたい！！痛み取りの専門医が神経解剖学にもとづいて考案。マッサージの時間は１０秒、ぜったいにやり過ぎないでください。
目次
- 序 誰もわかってくれない手と指の痛みが自分で治せる
- １章 １０秒神経マッサージで手と指の痛みが消えた！
- ２章 はじめよう！１０秒神経マッサージ
- ３章 手と指の病気・症状別１０秒神経マッサージ
- ４章 痛みのしくみを知っていると１０秒神経マッサージがさらによく効く
- ５章 手のしびれ・指の痛みを改善する日常習慣
「BOOKデータベース」 より