からだの無意識の治癒力 : 身体は不調を治す力を知っている
著者
書誌事項
からだの無意識の治癒力 : 身体は不調を治す力を知っている
さくら舎, 2019.7
- タイトル別名
-
腸・皮膚・筋肉が心の不調を治す
- タイトル読み
-
カラダ ノ ムイシキ ノ チユリョク : カラダ ワ フチョウ オ ナオス チカラ オ シッテ イル
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注記
「腸・皮膚・筋肉が心の不調を治す」(2013年刊) を改題,加筆・新編集したもの
参考文献: p223
内容説明・目次
内容説明
気がついていない身体が持つ「治癒力」発動法!手洗いやうがいで、なぜ心が浄化されるのか!?不安やストレスから、うつや発達障害まで、身体の声を知ることで、不調が解消する!身体心理学の第一人者が身体の声の気づき方、届けます!
目次
- はじめに—脳が心身の不調をつくる!?
- 第1章 身体の声に耳を傾ける
- 第2章 腸から健康になる
- 第3章 皮膚から癒す
- 第4章 筋肉からの発信
- 第5章 健康心理学がすすめる健康法
「BOOKデータベース」 より