超常識!サッカーフィジカルトレーニング : 身体が変わるとプレーが変わる
著者
書誌事項
超常識!サッカーフィジカルトレーニング : 身体が変わるとプレーが変わる
（パーフェクトレッスンブック）
実業之日本社, [2019.7]
- タイトル別名
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Soccer physical training
- タイトル読み
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チョウジョウシキ サッカー フィジカル トレーニング : カラダ ガ カワルト プレー ガ カワル
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注記
出版年月はブックジャケットによる
内容説明・目次
内容説明
國學院久我山高校サッカー部が導入しているメニューを全紹介！
目次
- １ ストレッチ編
- ２ アクティブストレッチ編
- ３ ムーブメントトレーニング編
- ４ コアスタビリティトレーニング編
- ５ ストレングストレーニング編
- ６ パワースピードトレーニング編
「BOOKデータベース」 より
