ストレスに強い人になれる本

著者

• 宮田, 雄吾 ミヤタ, ユウゴ

書誌事項

ストレスに強い人になれる本

宮田雄吾著

日本評論社, 2019.7

タイトル読み

ストレス ニ ツヨイ ヒト ニ ナレル ホン

注記

主要な引用・参考図書: p191-193

内容説明・目次

目次

• 第１章　ストレスを上手に処理しよう
• 第２章　ストレスに強くなれる考え方
• 第３章　ストレスに強くなれる対処法
• 第４章　ストレスに強くなれる生活術
• 第５章　効果的でないストレス対処法
• 第６章　自分を追いつめない考え方
• 第７章　自分を追いつめない考え方を身につけよう
• 第８章　問題を解決するために

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB2868987X
• ISBN:
  • 9784535984837
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 198p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.39
  • NDC9 : 498.39
  • NDC10 : 498.39
• 件名:
  • BSH : 精神衛生
  • BSH : ストレス