誰もわかってくれない「孤独」がすぐ消える本
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書誌事項
誰もわかってくれない「孤独」がすぐ消える本
PHP研究所, 2019.6
- タイトル別名
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誰もわかってくれない孤独がすぐ消える本
- タイトル読み
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ダレ モ ワカッテ クレナイ「コドク」 ガ スグ キエル ホン
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内容説明・目次
内容説明
大人気カウンセラーが教える孤独の対処法。その生きづらさは「あの人の孤独」のせいです。あなたは悪くない。
目次
- 第１章 そもそも孤独って何？—孤独がわかれば孤独でなくなる（そもそも孤独って？；「自分だけ孤独」と思っていると、こんなにいろんな問題が… ほか）
- 第２章 その問題、「あの人の孤独」のせいです—イヤなあの人は、孤独だっただけ（「他人は幸せそう」で、落ち込んじゃう理由；「孤独」で、あの人が破壊的な人格になるのはなぜ？ ほか）
- 第３章 一瞬で孤独を消してしまう暗示—「私だけ」をなくすと心に凪がやってくる（「孤独の色を識別する」でどんどん気持ちが落ち着く；「孤独の色のサングラス」で見ると世界は違って見える ほか）
- 第４章 あの人の孤独に対処する方法（何かと私にきつい言い方をする母親の孤独；私にばかり強く反論する同僚 ほか）
「BOOKデータベース」 より