スクワットで全身健康になる! : 無理なくやせる!心身に良い効果

著者

• 横手, 貞一朗 ヨコテ, テイイチロウ

書誌事項

スクワットで全身健康になる! : 無理なくやせる!心身に良い効果

横手貞一朗監修

（TJ mook）

宝島社, 2019.6

タイトル読み

スクワット デ ゼンシン ケンコウ ニ ナル : ムリ ナク ヤセル シンシン ニ ヨイ コウカ

注記

1ケ月間トレーニング記録ノート: 巻末

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB28726546
• ISBN:
  • 9784800294852
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 79p
• 大きさ: 30cm
• 分類:
  • NDLC : Y94
  • NDC10 : 498.3
• 件名:
  • NDLSH : 健康法
  • NDLSH : 筋力トレーニング
• 親書誌ID:
  • BA38987720