摂食障害から回復するための8つの秘訣ワークブック
著者
書誌事項
摂食障害から回復するための8つの秘訣ワークブック
星和書店, 2019.7
- タイトル別名
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8 keys to recovery from an eating disorder workbook : with all new assignments, strategies, and personal reflections to heal your relationship with food and your body
摂食障害から回復するための8つの秘訣 : ワークブック
摂食障害から回復するための8つの秘訣ワークブック
- タイトル読み
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セッショク ショウガイ カラ カイフク スル タメ ノ 8ツ ノ ヒケツ ワークブック
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注記
「摂食障害から回復するための8つの秘訣」(2015年刊) と併行して使用できるワークブック
文献: p299-300
内容説明・目次
内容説明
摂食障害であり続けますか、回復しますか。決められるのはあなた自身です。摂食障害から完全に回復することは可能なのです。なりたい自分になれるよう、このワークブックを使って、回復の旅へと出かけてみませんか。
目次
- １ 回復への動機、忍耐、そして希望
- ２ 自分の中の摂食障害の部分を癒すのは健康な部分
- ３ 食べ物の問題ではありません
- ４ 気持ちを感じて、自分の考えに抵抗してみよう
- ５ やはり食べ物の問題なのです
- ６ 行動を変える
- ７ 摂食障害ではなく人々に助けを求める
- ８ 人生の意味と目的を見つける
「BOOKデータベース」 より