基礎から学ぶ!スポーツテーピング
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基礎から学ぶ!スポーツテーピング
ベースボール・マガジン社, 2019.8
令和版
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令和版基礎から学ぶ!スポーツテーピング
基礎から学ぶスポーツテーピング
スポーツテーピング : 基礎から学ぶ! : 令和版
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キソ カラ マナブ スポーツ テーピング
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Note
参考文献: 巻末
Description and Table of Contents
Table of Contents
- 第1章 知っておきたいケガの仕組みと身体の構造(ケガが起こるのはなぜか;知っておきたいケガの応急処置 ほか)
- 第2章 テーピングの基礎知識と基本の巻き方(テーピングの基礎知識;基本となる巻き方)
- 第3章 機能解剖&スポーツ外傷・障害とともに理解する部位別テーピング(足関節・下腿;足部 ほか)
- 第4章 簡単にできるテーピング(弾性包帯の活用法;セルフテーピング ほか)
- 第5章 テーピングをしないために日常でやっておきたいこと(セルフコンディショニング;スポーツシューズの選び方 ほか)
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