長友佑都のファットアダプト食事法 : カラダを劇的に変える、28日間プログラム

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長友佑都のファットアダプト食事法 : カラダを劇的に変える、28日間プログラム

長友佑都著 ; 山田悟監修

幻冬舎, 2019.6

Title Transcription

ナガトモ ユウト ノ ファット アダプト ショクジホウ : カラダ オ ゲキテキ ニ カエル、28ニチカン プログラム

Available at  / 19 libraries

Note

レシピ作成: 加藤超也

Description and Table of Contents

Description

「脂」を摂れば、脂肪が燃える。この食事法を取り入れて、僕のカラダは細胞から蘇った。２８日分のメニュー＆レシピも収録。たった一か月でカラダが劇的に変わる、画期的「食事」メソッド。

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Details

  • NCID
    BB28828014
  • ISBN
    • 9784344034778
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    219p, 図版[2p]
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
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