30秒おしり歩き骨盤リセット
著者
書誌事項
30秒おしり歩き骨盤リセット
三笠書房, [2019.7]
- タイトル読み
-
30ビョウ オシリアルキ コツバン リセット
大学図書館所蔵 全2件
  青森
  岩手
  宮城
  秋田
  山形
  福島
  茨城
  栃木
  群馬
  埼玉
  千葉
  東京
  神奈川
  新潟
  富山
  石川
  福井
  山梨
  長野
  岐阜
  静岡
  愛知
  三重
  滋賀
  京都
  大阪
  兵庫
  奈良
  和歌山
  鳥取
  島根
  岡山
  広島
  山口
  徳島
  香川
  愛媛
  高知
  福岡
  佐賀
  長崎
  熊本
  大分
  宮崎
  鹿児島
  沖縄
  韓国
  中国
  タイ
  イギリス
  ドイツ
  スイス
  フランス
  ベルギー
  オランダ
  スウェーデン
  ノルウェー
  アメリカ
この図書・雑誌をさがす
注記
文献あり
出版年月はジャケットによる
内容説明・目次
内容説明
美しい女は自分で骨盤を緩めて、調える!美脚、美尻、美肌、キレイ痩せ、疲労回復—プロのモデルも実践!テレビ・雑誌で話題のメソッド。
目次
- 1 おしり歩きでしなやかな“美”を手に入れる!(「おしり歩き」が誕生したきっかけ;しなやかさは美しい所作につながる ほか)
- 2 簡単&ラクに美しく!おしり歩きのスゴイ効果(崩れた体形も美しく変わる!;姿勢がよくなり、着こなし力もアップ! ほか)
- 3 実践!おしり歩き+7つの美を磨くエクササイズ(骨盤リセット!おしり歩きはどう効くの?;おしり歩き+αのうれしい効果 ほか)
- 4 カラダが変われば心も変わる(健康なカラダにこそ美は宿る;これからはマチュアな女こそ美しい ほか)
- 特別対談 スタジオ・ピボット・平山昌弘先生×からだ美調律・溝口葉子(欧米人と日本人のカラダの違い;姿勢も動きも「力」でコントロールしない ほか)
「BOOKデータベース」 より