ロードバイクライディングのコツ60 : プロが教える基本&トレーニング
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ロードバイクライディングのコツ60 : プロが教える基本&トレーニング
（コツがわかる本）
メイツ出版, 2019.7
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ロード バイク ライディング ノ コツ 60 : プロ ガ オシエル キホン&トレーニング
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Note
「ロードバイク最速トレーニングBOOK」(2015年刊)の改題、加筆・修正
Description and Table of Contents
Description
上達への第一歩！フォーム練習メニューメンテセッティング…ｅｔｃ．ヒルクライム、コーナリング、ダンシングなど、実践的なライディングスキルが身につく！ポイントがわかれば走りがもっと速く＆ラクになる！
Table of Contents
- １ ロードバイクをはじめよう（舗装路で競う自転車レース；高速・長距離走行に適した自転車 ほか）
- ２ ロードバイクに乗ろう（上半身を立てた姿勢をとる；手を置く意識で軽く握り３種を使い分ける ほか）
- ３ ライディングの練習をしよう（さまざまな速度で走り対応力を高める；ローラーでウォーミングアップする ほか）
- ４ パーツ交換でステップアップ＆ライドの用意（パーツ交換の優先順位を知る；まずはクリンチャーがオススメ ほか）
- ５ ロードレースについて知ろう（レースに出場してゴールの感動を仲間と共有する；さまざまな形式のレースが開催される ほか）
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