サッカー球軸トレーニング : 日本サッカー本気で世界一になれる計画 : ピッチ全体も背後も見通す技術
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サッカー球軸トレーニング : 日本サッカー本気で世界一になれる計画 : ピッチ全体も背後も見通す技術
世界文化社, 2019.8
- タイトル読み
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サッカー キュウジク トレーニング : ニホン サッカー ホンキ デ セカイイチ ニ ナレル ケイカク : ピッチ ゼンタイ モ ハイゴ モ ミトオス ギジュツ
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内容説明・目次
内容説明
まるで足とボールが糸でつながっているようなプレーができる！！現役の日本代表選手も取り入れ始めた「サッカーゆるトレーニング」をさらに一歩進めた究極のトレーニング＝「サッカー球軸トレーニング」。今日から始められる５４のトレーニングを掲載。
目次
- プロローグ
- 第１章 サッカー選手として本当に成長するために必要なことは？
- 第２章 『ロストフの１４秒』に潜むヒント
- 第３章 軸トレーニング
- 第４章 内球軸トレーニング
- 第５章 外球軸トレーニング
- 第６章 軸強化トレーニング
「BOOKデータベース」 より