自分でできる境界性パーソナリティ障害(BPD)克服法 : 毎日の苦悩に対処する実践練習53

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自分でできる境界性パーソナリティ障害(BPD)克服法 : 毎日の苦悩に対処する実践練習53

ブレイズ・アギーレ, ジリアン・ゲイレン著 ; 黒澤麻美訳

星和書店, 2019.7

Other Title

Coping with BPD : DBT and CBT skills to soothe the symptoms of borderline personality disorder

自分でできる境界性パーソナリティ障害BPD克服法 : 毎日の苦悩に対処する実践練習53

Title Transcription

ジブン デ デキル キョウカイセイ パーソナリティ ショウガイ BPD コクフクホウ : マイニチ ノ クノウ ニ タイショ スル ジッセン レンシュウ 53

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Note

監訳: 荒井秀樹

文献: p345

Description and Table of Contents

Description

強烈な怒りや孤独感、不安定な対人関係などに苦しんでいるあなたに。境界性パーソナリティ障害の人によくみられる５３の問題への克服法。今すぐ自分で取り組める、具体的な場面例と実践練習。

Table of Contents

  • 怒り
  • 他の激しい感情
  • 孤独
  • 自分の境界線を守る
  • 気分依存的な行動
  • 非現実のように感じる
  • 私は誰？
  • 先延ばし行動
  • 薬物とアルコール
  • 攻撃的な衝動
  • 自分についてのマイナス思考
  • 過去に生きる、未来に生きる
  • 被害念慮
  • 自分自身を否定する

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