体をおいしくととのえる!食べる漢方
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体をおいしくととのえる!食べる漢方
マガジンハウス, 2019.6
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カラダ オ オイシク トトノエル タベル カンポウ
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Prefectural University of Hiroshima Library and Academic Information Center
498.583/Ka62110080952
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Note
参考文献: 159p
Description and Table of Contents
Description
いつもの食材が薬の代わりに!忙しくても体がすっきり、48の食べかた。
Table of Contents
- 1章 基本がわかる!「漢方」のやさしい授業
- 2章 カゼ・病気に効く食材&食べかた
- 3章 疲れ・だるさに効く食材&食べかた
- 4章 冷え・美容に効く食材&食べかた
- 5章 こころに効く食材&食べかた
- 6章 何が足りてない?体質タイプ別食べかた
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