症状改善!女性の不調を解消する大全 : 72の症状&お悩みをまるっとケア!
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書誌事項
症状改善!女性の不調を解消する大全 : 72の症状&お悩みをまるっとケア!
成美堂出版, 2019.7
- タイトル読み
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ショウジョウ カイゼン ジョセイ ノ フチョウ オ カイショウ スル タイゼン : 72 ノ ショウジョウ&オナヤミ オ マルッ ト ケア
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内容説明・目次
内容説明
７２の症状＆お悩みをまるっとケア！
目次
- 自分の体調と向き合うために（年齢で変わっていく女性の不調とライフステージ；自分のリズムを知って体調と向き合いましょう；いろいろある不調へのアプローチ；生活リズムを見直して自律神経を整えましょう）
- 症状別の対処法（美容；妊娠・出産・子宮；加齢・エチケット；体調・体質；メンタル）
- おすすめ解決法（万能ツボ１ 足の三里；万能ツボ２ 委中；万能ツボ３ 合谷；万能ツボ４ 列缺；万能ストレッチ；万能ヨガポーズ；万能エクササイズ；万能呼吸法）
「BOOKデータベース」 より
