身も心もゆるめるおうち整体 : 身体リセットのタイミングをつかむ
Author(s)
Bibliographic Information
身も心もゆるめるおうち整体 : 身体リセットのタイミングをつかむ
PHPエディターズ・グループ , PHP研究所 (発売), 2019.7
- Title Transcription
-
ミ モ ココロ モ ユルメル オウチ セイタイ : シンタイ リセット ノ タイミング オ ツカム
Available at 4 libraries
Search this Book/Journal
Note
「女性のための身体のゆるめ方」(2012年刊)の改題、再編集
Description and Table of Contents
Description
コリ、痛み、疲れ、イライラ。その不調、骨盤をゆるめればラクになります。かんたん整体メソッド。無理なくできてすぐに役立つ２７。
Table of Contents
- １章 基本の身体のゆるめ方
- ２章 身体のサイクルを気持ちよくまわす
- ３章 ゆるみづらい身体からゆるめやすい身体へ
- ４章 眠りが良ければ自然と身体はゆるむ
- ５章 身体同士が響き合ってゆるむ
- ６章 ライフステージの中での身体のゆるめ方
by "BOOK database"