医者が教える食事術 : 実践バイブル : 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方70

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医者が教える食事術 : 実践バイブル : 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方70

牧田善二著

ダイヤモンド社, 2019.8

  • 2

Other Title

The ultimate guide to developing healthy eating habits

医者が教える食事術 : 実践バイブル : 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方70

Title Transcription

イシャ ガ オシエル ショクジジュツ : ジッセン バイブル : 20マンニン オ ミテ ワカッタ イガクテキ ニ タダシイ タベカタ 70

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Note

1は「医者が教える食事術最強の教科書」が該当

文献あり

Description and Table of Contents

Description

健康に必要なのは嘘を見抜ける「知性」だ！最新エビデンス満載！研究×臨床×データで導くＤＮＡにそった最強の食事法。

Table of Contents

  • 序章　偽エビデンスに騙されない！「食の正しさ」の正体—生化学×臨床データ×医学エビデンスで食の常識をアップデートする
  • 第１章　都市伝説を正しく見抜く！食の嘘１６—医学的に正しい「食の授業」
  • 第２章　人体の仕組みが教える「三大栄養素」の上手な摂り方—体にとって最も自然な食べ方とは？
  • 第３章　人間のＤＮＡにそった食材別の食べ方“実践編”—何をどう食べれば健康になれるのか？
  • 第４章　肥満・老化・病気にならない究極の体の整え方—血糖値コントロールから始める健やかな体づくり
  • 第５章　最新医療と上手に付き合い１００歳まで生きる方法—知っているだけで長生きできる健康の最前線

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BB28886746
  • ISBN
    • 9784478106730
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    350p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
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