やせる出汁 : 1日1杯飲むだけダイエット

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やせる出汁 : 1日1杯飲むだけダイエット

工藤孝文著

アスコム, 2019.6

Title Transcription

ヤセル ダシ : 1ニチ 1パイ ノム ダケ ダイエット

Available at  / 15 libraries

Note

記述は第6刷(2019.8)による

Description and Table of Contents

Description

出汁を飲むだけでやせられる。そんな簡単で魅力的な方法が、この本を読めばわかります！

Table of Contents

  • 理由１　味覚をリセットする—狂った味覚センサーを正常化し、「デブ味覚」を「やせ味覚」に変えます
  • 理由２　食欲を抑制する—「うま味」の満足感と出汁の成分が食欲の暴走を防ぎます
  • 理由３　脂肪を燃焼する—出汁の「うま味」が内臓の味覚センサーに作用、体内代謝を高め脂肪を燃焼します
  • 理由４　便秘を解消する—食物繊維など有効成分が作用し、腸内環境を整え、お通じをよくします
  • 理由５　ストレスを緩和する—出汁の香りと有効成分が、ダイエットの大敵、“ドカ食い”を防ぎます

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Details

  • NCID
    BB28959147
  • ISBN
    • 9784776210184
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    126p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
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