やせる出汁 : 1日1杯飲むだけダイエット
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やせる出汁 : 1日1杯飲むだけダイエット
アスコム, 2019.6
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ヤセル ダシ : 1ニチ 1パイ ノム ダケ ダイエット
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注記
記述は第6刷(2019.8)による
内容説明・目次
内容説明
出汁を飲むだけでやせられる。そんな簡単で魅力的な方法が、この本を読めばわかります！
目次
- 理由１ 味覚をリセットする—狂った味覚センサーを正常化し、「デブ味覚」を「やせ味覚」に変えます
- 理由２ 食欲を抑制する—「うま味」の満足感と出汁の成分が食欲の暴走を防ぎます
- 理由３ 脂肪を燃焼する—出汁の「うま味」が内臓の味覚センサーに作用、体内代謝を高め脂肪を燃焼します
- 理由４ 便秘を解消する—食物繊維など有効成分が作用し、腸内環境を整え、お通じをよくします
- 理由５ ストレスを緩和する—出汁の香りと有効成分が、ダイエットの大敵、“ドカ食い”を防ぎます
「BOOKデータベース」 より
