5つのチカラで強くなる野球のメザトレ!
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5つのチカラで強くなる野球のメザトレ!
高橋書店, [2019.8]
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野球のメザトレ! : 5つのチカラで強くなる
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5ツ ノ チカラ デ ツヨク ナル ヤキュウ ノ メザトレ
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出版年はブックジャケットによる
Description and Table of Contents
Description
超一流の指導者による守備力、攻撃力、身体能力、戦術力、成長力が目覚める最新トレーニング。
Table of Contents
- １ 迅速果敢に動ける守備力を開花させるディフェトレ！（守備とはなにかをいま一度考えよう１ 守備がうまいというのはアウトにできるということ；守備とはなにかをいま一度考えよう２ 守備練習ではうまくならない？できない理由を探れ！ ほか）
- ２ 快速強打の攻撃力を磨くオフェトレ！（攻撃とはなにかをいま一度考えよう１ 打てる・走れるは得点につながるかが大事；攻撃とはなにかをいま一度考えよう２ 打撃理論は多様かつ変化するが、強く叩く意識こそが普遍 ほか）
- ３ 質実剛健な身体能力を手に入れるフィジトレ！（トレーニングの意味を知る１ できない理由のほとんどはフィジカル；トレーニングの意味を知る２ トレーニングの適齢とケガを防ぐ観点 ほか）
- ４ 戦術力を身につけ知勇兼備の選手になるタクトレ！（勝利をつかむ！戦術を学ぶ１ 知って、考えないと対応できない野球の戦術；勝利をつかむ！戦術を学ぶ２ 合理的に考えていけば答えはわかってくる ほか）
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