5つのチカラで強くなる卓球のメザトレ!
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5つのチカラで強くなる卓球のメザトレ!
高橋書店, [2019.8]
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卓球のメザトレ! : 5つのチカラで強くなる
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5ツ ノ チカラ デ ツヨク ナル タッキュウ ノ メザトレ
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出版年はブックジャケットによる
Description and Table of Contents
Description
超一流の指導者による得点力、対応力、戦術力、メンタル力、体力が目覚める最新トレーニング。
Table of Contents
- １ 百発百中の技で得点力を磨くスコトレ！（初心者はどんな用具を使えばいい？；試合を優位に進めるトレンドの技術とは？ ほか）
- ２ 臨機応変な対応力を養うコレトレ！（卓球の「対応力」 相手の特徴や自分の苦手に対応するには？；Ａ型の対応力 Ａ型が相手にうまく対応するには？ ほか）
- ３ 冷静沈着な戦術力を備えるタクトレ！（卓球の戦術 卓球の「戦術」ってどんなもの？；Ａ型の基本戦術１ 連続攻撃からフォアハンドで強打 ほか）
- ４ 不屈不撓のメンタル力を手に入れるメントレ！（シチュエーション１ 連続失点をしないためにはどうすればよい？；シチュエーション２ 相手のペースになって思うように展開できない ほか）
- ５ 縦横無尽に動ける体力を培うパワトレ！（卓球の体幹トレーニング 筋力トレーニングは卓球に必要？；体幹を鍛えるトレーニング コアスタビリティ ほか）
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