医者が教える美肌術 : 今より10歳若い肌を手に入れる : TVでも話題の人気ドクター発、医学的に正しい美肌テク

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医者が教える美肌術 : 今より10歳若い肌を手に入れる : TVでも話題の人気ドクター発、医学的に正しい美肌テク

牧田善二著

主婦の友社, 2019.8

Title Transcription

イシャ ガ オシエル ビハダジュツ : イマヨリ 10サイ ワカイ ハダ オ テ ニ イレル : TV デモ ワダイ ノ ニンキ ドクターハツ イガクテキ ニ タダシイ ビハダ テク

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Note

「Dr.牧田の新・美肌常識テスト40」(2013年刊)の改題、新規取材を加え再編集

Description and Table of Contents

Description

食べ方、お手入れ、生活習慣でつくる「抗ＡＧＥ生活」であなたの肌は若返る！ＴＶでも話題の人気ドクター発、医学的に正しい美肌テク。

Table of Contents

  • 第１章　ドクター牧田の美肌術とは？（ドクター牧田の美肌術基本の３か条；糖化こそ、肌の老化の最大原因　ほか）
  • 第２章　美肌をつくる正しい「食べ方」（ドクター牧田の美肌術食べ方３か条；糖質オフよりＡＧＥ対策メニューを！　ほか）
  • 第３章　美肌をつくる正しい「お手入れ」（ドクター牧田の美肌術お手入れ３か条；スキンケアコスメは成分と構造で選ぶ　ほか）
  • 第４章　美肌をつくる正しい「生活習慣」（ドクター牧田の美肌術生活習慣３か条；ウォーキングと筋トレが美肌をつくる　ほか）
  • 第５章　医学的に正しい美肌レシピ（魚介のメインメニュー；野菜のメインメニュー　ほか）

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Details

  • NCID
    BB2899971X
  • ISBN
    • 9784074384464
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    143p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
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