首をゆるめて自律神経を整える! : 誰も知らない胸鎖乳突筋のゆるめ方
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首をゆるめて自律神経を整える! : 誰も知らない胸鎖乳突筋のゆるめ方
知道出版, 2019.8
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クビ オ ユルメテ ジリツ シンケイ オ トトノエル! : ダレモ シラナイ キョウサ ニュウトツキン ノ ユルメカタ
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Description and Table of Contents
Description
誰も知らなかった「胸鎖乳突筋のゆるめ方」が不定愁訴、自律神経失調に朗報！首をゆるめ、食生活を変え、歯を治すと痛みや疲れ、だるさ、冷え、アレルギーが解消！
Table of Contents
- 第１章 自律神経を整えるカギは「首」にあった！（疲れやすい・だるい・冷え症・めまいなどは副交感神経の緊張でおきる；胸部・腹部の内臓に分布している副交感神経、迷走神経 ほか）
- 第２章 「大胸筋」をゆるめれば首がゆるむ！（もみ返しが危険なわけ；ストレッチは逆効果 ほか）
- 第３章 「開節法」の考案から首をゆるめる施術まで（「開節法」で「神の手」になるまで；あなたも自宅でできるセルフケア）
- 第４章 「腸内ガスとレクチン」を減らせば首がゆるむ！（低栄養で元気になるわけがない！；むくみの原因はタンパク質の不足 ほか）
- 第５章 「噛み合わせ」を整えれば首がゆるむ！（コステン症候群で自律神経が失調する；噛み合わせが悪いと腰痛にもなる ほか）
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