CiNii 図書 - アドラーに学ぶ"人のためにがんばり過ぎない"生き方 : 対人関係が驚くほどラクになる!

著者

アドラーに学ぶ"人のためにがんばり過ぎない"生き方 : 対人関係が驚くほどラクになる!

桑原晃弥著

WAVE出版, 2019.7

タイトルは奥付による

内容説明

誰かの期待に応えようとがんばっても、それを認めてもらえない。そのモヤモヤがあなたを苦しめていませんか。上司・先輩・部下・同僚・友人・家族との関係はどうすればうまくいくのか、どうすれば自分の心がラクになるのか？答えはアドラーが教えてくれました！

第１章　「人は人、自分は自分」で、ほどよい距離感を保つ（本当に大切なこと以外は、「ＮＯ」を言う勇気を持つ；「ここだけの話」は、誰かに漏れることを前提に話す　ほか）
第２章　会社や上司の期待に応えようとし過ぎて、自分をすり減らさない（上司が自分を評価してくれない時の考え方；「いいね、でもね」を連発する上司は、問題解決力のない上司　ほか）
第３章　他人のことより、まず自分の気持ちを大切にする（人間関係に疲れたら、思い切って「その場」を離れてみる；悩みは「ノート」に書き出すだけで、解決する　ほか）
第４章　成り行きに任せると、人生はこんなにラクになる（一日の始まりに「今日は素晴らしい日だ」と言うだけで、人生は変わる；運に恵まれる人と恵まれない人、その差はここだ　ほか）

「BOOKデータベース」より