身体に気を流す宇城式呼吸法 Ushiro-style breathing streaming ki through the body
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身体に気を流す宇城式呼吸法 = Ushiro-style breathing streaming ki through the body
（宇城道塾の手引き, 実践編 1）
どう出版, 2019.6
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Ushiro-style breathing streaming ki through the body
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カラダ ニ キ オ ナガス ウシロシキ コキュウホウ = Ushiro-style breathing streaming ki through the body
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- 第１章 身体の呼吸とは（身体の呼吸とは；日常で起こる身体の居付きによる弊害；呼吸による身体の変化）
- 第２章 宇城式呼吸法—統一体をつくる（準備 呼吸法 口をぱっと開ける；実践 宇城式呼吸法；宇城式呼吸法 感謝の型—私からあなたへ 私から皆さんへ 天に感謝 地に感謝）
- 第３章 呼吸法で対立しない身体をつくる（身体の呼吸はなぜ止まるのか；筋トレは対立構造をつくる；がんばるぞ（心の対立）で呼吸がつまり、身体の気が止まる；日常に潜む呼吸を止める常識；本来の身体の呼吸を取り戻す）
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