やっかいな人から賢く自分を守る技術
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書誌事項
やっかいな人から賢く自分を守る技術
（知的生きかた文庫, 8590）
三笠書房, [2019.5]
- タイトル読み
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ヤッカイ ナ ヒト カラ カシコク ジブン オ マモル ギジュツ
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注記
「平気であなたを傷つけてくる人から自分を守る本」(こう書房 2014年刊)の改題、加筆し文庫収録
内容説明・目次
内容説明
眠れないほど腹立つ相手に！争わないでも勝てる法則。すご腕心理カウンセラーが明かす、あなたの知らないまったく新しい解決法！
目次
- はじめに—「自分を守るスキル」さえあれば、怖いものはない！
- 第１章 ムカムカして気になって頭から離れない！—「この腹立ちを、なんとかしたい！」を叶えます
- 第２章 ほんとうは争いたくないのに、争ってしまう人たち—あれ？私もはまってる？
- 第３章 「戦わないでも勝てる」のは、なぜ？—争う以外の、第三、第四の道がある！
- 第４章 ステップ１ 賢く「戦いを予防する」技術—「逃げるが勝ち」はほんとうです。予測が大事
- 第５章 ステップ２ しかけられた攻撃を「スッとかわす」技術—「柔よく剛を制す」は、会話でも可能
- 第６章 ステップ３ 「責任の所在を明らかにする」技術—「あいつのせいだ！」とスケープゴートにされないために
- 第７章 ステップ４ 「攻撃を終わらせ、うまく話をつける」技術—感情の嵐に負けず「自分中心」を取り戻す
「BOOKデータベース」 より