やっかいな人から賢く自分を守る技術
著者
書誌事項
やっかいな人から賢く自分を守る技術
(知的生きかた文庫, 8590)
三笠書房, [2019.5]
- タイトル読み
-
ヤッカイ ナ ヒト カラ カシコク ジブン オ マモル ギジュツ
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注記
「平気であなたを傷つけてくる人から自分を守る本」(こう書房 2014年刊)の改題、加筆し文庫収録
内容説明・目次
内容説明
眠れないほど腹立つ相手に!争わないでも勝てる法則。すご腕心理カウンセラーが明かす、あなたの知らないまったく新しい解決法!
目次
- はじめに—「自分を守るスキル」さえあれば、怖いものはない!
- 第1章 ムカムカして気になって頭から離れない!—「この腹立ちを、なんとかしたい!」を叶えます
- 第2章 ほんとうは争いたくないのに、争ってしまう人たち—あれ?私もはまってる?
- 第3章 「戦わないでも勝てる」のは、なぜ?—争う以外の、第三、第四の道がある!
- 第4章 ステップ1 賢く「戦いを予防する」技術—「逃げるが勝ち」はほんとうです。予測が大事
- 第5章 ステップ2 しかけられた攻撃を「スッとかわす」技術—「柔よく剛を制す」は、会話でも可能
- 第6章 ステップ3 「責任の所在を明らかにする」技術—「あいつのせいだ!」とスケープゴートにされないために
- 第7章 ステップ4 「攻撃を終わらせ、うまく話をつける」技術—感情の嵐に負けず「自分中心」を取り戻す
「BOOKデータベース」 より