伝説のヨガマスターが教えてくれた究極の生きる智恵
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伝説のヨガマスターが教えてくれた究極の生きる智恵
PHPエディターズ・グループ , PHP研究所 (発売), 2013.6
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デンセツ ノ ヨガ マスター ガ オシエテ クレタ キュウキョク ノ イキル チエ
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Description and Table of Contents
Description
離れることで、ものごとは正しく見られるようになる、初心者は、目に見えるものごとから始めなさい、学習と体験は、瞑想を経て深い理解になる、息を調えれば、体が調い、心が調う、生命を喜ばせる生き方をしなさい。今の時代だからこそ役立つヨガの智恵。
Table of Contents
- １章 ぶれない心を育てる（生命即神（生命が神である）；聖俗半々でやれ ほか）
- ２章 正しく見る（信じるな、疑うな、確かめよ；とらわれるな、こだわるな、はからうな）
- ３章 勇気を出す（人事を尽くして天命に任す；ヨガとは業から脱するための智恵だ ほか）
- ４章 体験からつかみ取る（信じるな、疑うな、確かめよ；『疲労』と『疲労感』の違いを見極めろ ほか）
- ５章 自分を発揮する（調身、調心・調息；あらゆる訓練をやって丹田を強くしろ ほか）
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